【健康科普】警惕“重”暑：热射病

热射病是高温相关急症中最严重的情况,即重症中暑。它是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升至40℃以上,患者伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍等症状。

发病人群主要为暴露在高温环境中和进行强体力劳动的人群,且热射病的病死率相当高。  

热射病如何分类?

大体分为劳力型热射病和非劳力型热射病两类。

●劳力型热射病主要发生在健康年轻人中,常因重体力劳动或剧烈运动引发。

●非劳力型热射病主要发生在年老体弱和慢性病患者中,因被动暴露于热环境中引发。

因此,不进行体力劳动的老年人也会有热射病风险!

 

当出现热射病症状,如何处置呢?

及时正确的处置至关重要!

热射病早期和一般的中暑症状基本一致,当出现头晕、头痛、乏力、恶心、迷迷糊糊等情况时,就应当引起警惕,并开始有效处置。

首先,应迅速将患者转移至通风良好的低温环境,脱去患者衣物,以利于散热。

然后,可采用冷敷的方法,如用湿毛巾冷敷患者的额头、颈部、腋窝等大动脉处,或用温水擦拭全身,同时扇风加快蒸发降温。

需注意:保持呼吸道通畅,防止呕吐物吸入。

特别提醒

若情况严重,在上述紧急处置开始的同时,务必立即拨打急救电话,送往医院进行专业救治!

如何有效预防中暑及热射病呢?

01

尽量避免在高温时段外出活动,尤其是中午时分。如需外出,要做好防晒措施,如戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜等。并尽可能减少户外暴露时间。

02

保持室内通风,可使用空调、电扇等降温设备,但要注意温度不宜过低,避免室内外温差过大。

03

注意补充水分和盐分,定时饮水,不要等到口渴才喝,可适当饮用一些含盐饮料。

04

合理安排工作和休息时间,高温环境下工作的人员要注意适当休息,避免长时间连续作业。

05

喜欢运动健身的小伙伴应避免在过热天气下进行强体力运动,并注意及时补充水及电解质。

06

加强健康监测,若出现头晕、头痛、乏力、口渴等早期症状,应及时采取降温措施并休息。

07

关注特殊人群,如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等,对高温的耐受性较差,更需要格外关注和照顾。

有中暑相关风险的慢性病患者,如高血压、糖尿病、心脑血管病等病史的人群,在夏天也应重视自身健康监测,及时进行健康体检,在医师指导下稳定风险指标。

总之,热射病是一种严重的健康问题,但通过日常重视和预防措施,可以有效降低其发生的风险。在高温天气下,大家要做好防护和应对,共同抵御热射病这一高温“杀手”,确保度过一个安全、健康的盛夏。