富民社区举办健康生活方式知识讲座

本报讯（林思思）不吸烟、不酗酒、尽量不熬夜，每日食盐和油的摄入量不超过6克和25毫升，投资健康是最大回报……10月2日，在桐城街道富民社区举办了一堂通俗易懂的“健康生活方式解析”公益讲座。

“随着人们生活水平的提高，饮食结构的丰富，很多疾病也相继而来，居民更应注意掌握健康养生知识，形成良好的生活习惯，喜怒有度、静心处事、诚心待人，日行一万步，吃动两平衡，防止疾病的发生……”在社区培训室，市健康教育中心的专家与60多名社区老人现场互动。从健康新理念、均衡饮食，到良好的心态、科学的生活方式，专家都进行了详细讲解。

桐城卫生服务中心的工作人员，在讲座结束后为居民进行免费义诊，并开展中医养生、慢性病防控指导等服务，发放健康知识宣传资料，受到社区居民的广泛欢迎。

据介绍，本次健康教育专家进社区活动是“新家庭计划——家庭发展能力建设”项目的一部分，活动的开展提高了辖区居民健康素质和生活质量，受到居民的普遍欢迎。