末伏开启 广大市民要注意应对“秋老虎”

福鼎新闻网讯（温丽芬）8月10日，三伏天的“末伏”正式开启，今年三伏的余额还有剩下不到10天，将于8月19日正式结束。末伏的到来，意味着夏天已接近尾声。nMj福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

记者从市气象台了解到，末伏首日，市区最高气温为35.7℃，各乡镇以贯岭镇35.6℃为最高，11日最高气温有所下降，12日最高气温又将再度上升至36℃左右，广大市民朋友要注意防暑降温。尽管立秋已过，但天气还要再热上一阵，大家需提防“秋老虎”。nMj福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

在气象学上，“秋老虎”指的是三伏出伏后短期回热到35℃以上的天气现象，一般发生在每年公历8月至9月之间，即处暑节气时，大约持续7至15天。当“秋老虎”来临时，我们要注意做好防暑降温工作。比如，在户外活动时要选择清晨或傍晚等凉爽时段，在室内要注意调节空调温度和湿度，并保持良好的通风换气等。同时，要做好滋阴润燥工作，多吃滋阴润燥、健脾祛湿、清热安神的食物，少吃或不吃油腻的肉食以及辛辣刺激的食物，还要注意保持良好的生活习惯。nMj福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

另外，根据天气预报显示，未来几天我市多阵雨或雷阵雨天气，大家要注意防范短时强降水、雷雨大风等强对流天气。 nMj福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台