吸烟成瘾其实是一种慢性疾病 别让你的健康被烟毁了 专家用数据解析如何科学戒烟 帮助烟民大幅提高 戒烟成功率 肖丹 研究员 中日友好医院 控制吸烟与呼吸疾病防控部 靠毅力戒烟成功的人 仅有不到5% 导致烟瘾的罪魁祸首是尼古丁 尼古丁是一种存在于烟草中的生物碱，具有强烈的成瘾性。当尼古丁进入人体后，会迅速与大脑中的烟碱型乙酰胆碱受体结合，触发多巴胺等神经递质的释放，从而产生奖赏效应和依赖性。 饭后吸烟，祸害无边 饭后吸烟对身体伤害更大，因为这时候胃肠道的血流速度会加快，有害物质在人体里的吸收和消化也会更快。 怎么才算有烟瘾呢？ 如果你明明知道吸烟有害，但还是控制不了自己，那就可能是有烟瘾了。有烟瘾的人，哪怕地上有个烟头，都可能会捡起来吸一口，才能恢复平静。这种感觉就像饿极了的人对饭的渴望，渴极了的人对水的渴望一样强烈。这其实是一种病，医学上称为烟草依赖，是一种致命性的慢病。 临床上可以通过做烟草依赖评估来判断是否烟草依赖。如果符合其中的三条，就可以诊断为烟草依赖了，应该去戒烟门诊找医生进行相应的治疗。 用药戒烟 成功率能提高两倍 对于吸烟成瘾的朋友，推荐三种戒烟药物。这三种药都是国家临床指南和世界卫生组织推荐的戒烟一线用药。 
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2024年11月24日《福鼎新闻》
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