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系马常念驰,笼鸟不忘飞。秋风莼鲈美,有托乃遄归。束带见督邮,作令当知之。云胡受五斗,掉头在临时。田园自可乐,素心复与期。郡符虽不至,亦赋《归来辞》。
# 和频教的理论与实践**引言**和频教,顾名思义,是一种结合和谐与频率的教学理念与方法。